Zajęcia sportowe

Hokej na trawie

Jest nie tylko świetną zabawa, ale także doskonałym sposobem na rozwój fizyczny i społeczny. Hokej na trawie jest jedną z najbardziej dynamicznych i emocjonujących dyscyplin sportowych, która cieszy się dużą popularnością na całym świecie. To gra zespołowa, która wymaga nie tylko doskonałej kondycji fizycznej, ale także strategicznego myślenia, zwinności i doskonałej współpracy w zespole. Zaletami tej dyscypliny jest przede wszystkim rozwój wielu umiejętności motorycznych, takich jak biegłość, koordynacja czy precyzja. Hokej na trawie kształtuje również charakter, ucząc graczy dyscypliny, pracy zespołowej i odpowiedzialności. Jest to dyscyplina olimpijska od 1908 roku. Hokeja na trawie może spróbować każdy.

Zajęcia sportowe z elementami kick boxingu

Bezkontaktowe zajęcia sportowe, rozwijające koordynację ruchową oraz wszystkie cechy motoryczne. Udział w zajęciach pozwala na budowanie pewności siebie, wzmacniając poczucie bezpieczeństwa i wiary we własne siły. Kick boxing jest nie tylko atrakcyjną formą aktywności fizycznej, ale również formą rozładowania emocji i dobrą zabawa. Trening w grupie wspomaga rozwój psychospołeczny, integrując i ucząc współpracy. Zajęcia dostarczają wielu pozytywnych przeżyć, kształtując jednocześnie u młodych ludzi nawyki sumienności i konsekwencji.

Zajęcia z samoobrony

Sztuki walki mają u dzieci rozwijać zdolności fizyczne, takie jak zwinność, refleks, szybkość, ale także przygotować do życia w społeczeństwie. Zajęcia z samoobrony są dostosowane do różnych grup wiekowych, uwzględniają fizyczne i psychologiczne możliwości uczestników. Wśród młodszych dzieci dominuje forma zabawowa, w której duży nacisk kładzie się na działania wychowawcze i integracyjne. Uczestnicy zdobywają także wiedzę jak należy postępować w sytuacjach zagrożenia. Dzieci uczą się różnych technik samoobrony oraz sportów walki. Zajęcia podnoszą samoocenę i wiarę we własne możliwości, stymulują wszechstronny rozwój fizyczny, integrują grupę oraz dostarczają wiele radości i pozytywnych emocji.